Osteoporóza – tichý zloděj

Osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které vede ke zvýšené křehkosti kostí. Postihuje především ženy po menopauze, ale trpí jí i muži. Říká se jí „tichý zloděj” – prvním projevem může být až zlomenina.

Každá třetí žena a pátý muž utrpí v životě osteoporotickou zlomeninu.

Typické zlomeniny

• Kompresivní zlomeniny obratlů – stlačení obratle, zmenšení výšky, bolesti zad
• Zlomenina předloktí (Collesova fraktura) – pád na nataženou ruku
• Zlomenina krčku stehenní kosti – nejzávažnější; na komplikace umírá až 20 % nemocných do jednoho roku

Diagnóza

Základem je denzitometrické vyšetření – bezbolestné měření hustoty kostní tkáně na RTG oddělení. Vyšetření stojí přibližně 400 Kč a probíhá na doporučení praktického lékaře.

Kdo by měl být vyšetřen?

• Ženy po menopauze (zejména po 60. roce)
• Muži nad 70 let
• Pacienti po zlomenině bez výrazného úrazu
• Pacienti s dlouhodobou léčbou kortikosteroidy
• Pacienti s revmatoidní artritidou nebo jiným rizikovým onemocněním

Prevence a léčba

Prevence začíná od dětství – „není nikdy pozdě” ji zahájit.

Klíčové kroky:

• Dostatečný příjem vápníku (mléčné výrobky, listová zelenina, sardinky)
• Dostatek vitaminu D (sluneční záření, ryby, doplňky stravy)
• Pravidelný pohyb – zejména chůze, nordic walking, posilování
• Nekouřit, omezit alkohol
• Prevence pádů – bezpečná obuv, odstranění nebezpečných koberců

Osteoporózu lze úspěšně léčit léky, které zpomalují nebo zastavují úbytek kostní hmoty.